应该吃些什么,Head海德网球拍选购指南

来源:http://www.sh-xinggang.com 作者:足球 人气:152 发布时间:2019-11-04
摘要:一,2011年罗杰斯杯赛程时间表(费德勒、德约科维奇)前言 网球如大多数体育运动一样,都需要消耗大量的体力,一个优秀的网球选手如何才能在一场比赛中坚持下来,靠的不仅是选

一,2011年罗杰斯杯赛程时间表(费德勒、德约科维奇)前言

网球如大多数体育运动一样,都需要消耗大量的体力,一个优秀的网球选手如何才能在一场比赛中坚持下来,靠的不仅是选手们自身的身体素质,还靠他们的饮食,下面介绍一下网球爱好者应注意的正确饮食。

 

 

预备运动

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  2011年罗杰斯杯(加拿大大师赛)将在8月8日至8月14日在加拿大,多伦多,Uniprix Stadium进行,著名的加拿大公开赛始于1881年,其悠久的历史仅次于英国温布尔顿公开赛和美国公开赛,赛事每年在加拿大两大城市多伦多和蒙特利尔间轮流举行。每年,许多世界顶尖球员都会在这里展现他们的技艺。今年也不例外,而今年参战罗杰斯杯的球员更有新晋状元,世界第一的德约科维奇。奔跑不知疲倦的纳豆,以及瑞士帅气天王费德勒。大鱼费什、大炮罗迪克等等。

准备今天出门打网球的爱好者需要吃富含蛋白质的食物的早餐,避免空腹,因为当空腹运动时,除了燃烧脂肪外,身体的肌肉会转换成碳水化合物进行燃烧,强健的肌肉就会慢慢流失,肌肉的流失不利于在运动过程中保护自己,因此早餐要选择像非脂肪的酸奶,鸡蛋的蛋清,或瘦肉蛋白、大豆、坚果等之类的食物。如果你不喜欢吃的感觉,那么就准备着运动饮料,如脉动,它会保护你的瘦肉组织。

 

 

 

图片 1

二,2011年罗杰斯杯赛程时间表(费德勒、德约科维奇)

运动前

 

 

 

 

次序

日期

时间进程

时间(中心球场)

1

8.5   周五

球员练习

 

2

8.6   周六

预选赛

10:00 a.m.

3

8.7   周日

预选赛

10:00 a.m.

4.

8.8   周一 白天

2011年罗杰斯杯第一轮

12:00 p.m.

5

晚上

2011年罗杰斯杯第一轮

5:30 p.m.

6

8.9   周二 白天

2011年罗杰斯杯第一轮、第二轮

12:00 p.m.

7.

晚上

2011年罗杰斯杯第一轮、第二轮

5:30 p.m.

8

8.10 周三 白天

2011年罗杰斯杯第二轮

12:00 p.m.

9

晚上

2011年罗杰斯杯第二轮

5:30 p.m.

10

8.11 周四   白天

2011年罗杰斯杯第三轮

12:00 p.m.

11

晚上

2011年罗杰斯杯第三轮

5:30 p.m.

12

8.12 周五   白天

2011年罗杰斯杯四分之一决赛

10:00 p.m.

13

晚上

2011年罗杰斯杯四分之一决赛

5:30 p.m.

14

8.13 周六   白天

双打半决赛

单打半决赛

1:00 p.m.

15

8.13 周六   晚上

双打半决赛

单打半决赛

6:00 p.m.

16

8.14 周日  

双打决赛

单打决赛

1:00 p.m.

吃些适当的小吃。选择像松糕或饼干之类的高热量食物是不明智,因为这些零食都有很高的血糖指数。选择一碗燕麦片,脱脂奶酪,坚果特别是盐味坚果,浆果,或涂了花生酱的全麦面包,这些食物会给你能量,使你得到一些碳水化合物,盐会帮助因排汗而损失的钠。 

Head网球拍的参数

 

运动时    

 

三,2011年罗杰斯杯赛程时间表(费德勒、德约科维奇),赛事介绍:

喝些适量的运动饮料,运动时不能喝果汁,绝对不能喝碳酸饮料,因为果汁中含有大量糖分,果汁中也含有高于运动饮料的碳水化合物。为了让血液吸收这些碳水化合物,水分被推入肠内帮助消化,而这可能导致腹痛,晕眩,腹泻。所以,你可以考虑喝些运动饮料,但也需要适量。

我们经常能看到Head网球拍的参数,有S1S2 到L3 L4 L5 L6等,到底是什么意思呢?

 

 

 

  罗杰斯杯的男子比赛又称加拿大大师赛。著名的加拿大公开赛始于1881年,其悠久的历史仅次于英国温布尔顿公开赛和美国公开赛。其女子比赛开始于1892年,是女子网球10大巡回赛之一。作为女子网球10大巡回赛的加拿大公开赛,总奖金为1325,000美元,吸引了世界上最优秀的女子网球明星前来参赛(这里罗杰斯杯(加拿大公开赛)包含加拿大大师赛,但不等同于罗杰斯杯。前者还包含女子比赛)。罗杰斯杯是ATP每年九项大师系列赛第六站,也是美网硬地系列赛第一站重要的热身赛。目前双数年在多伦多举行,而单数年则移至加拿大法语区城市蒙特利尔。但2011年为单数年却依旧在多伦多举行。

比赛后   

其实,S1到L6是个挥拍参数的问题,通俗一点来说就是把一个球打到同样远,需要多大的力量的问题。海德的球拍系数:从使用的力量最小到最大依次为S6<="" font="">

 

刚刚运动后,最好吃些血糖指数适中或较高的食物,这有助于体内的能量补充而又不刺激血糖浓度,因为血液中的葡萄糖会被肌肉快速吸收。进食的最佳时机在运动后的两小时内,吃低蛋白食品,建议吃鸡和鱼类等低蛋白含量的食品。尤其是鱼类,因为像鲑鱼,大比目鱼,金枪鱼都富含具有抗炎效果。而奶制品是另一种蛋白质的很好来源。建议喜欢吃西餐的爱好者可以考虑全麦面包火鸡三明志,土豆片,和水果这种明智的赛后组合餐。如果你还想纵容一下自己,那么来杯可乐,吃冰激凌的理想时刻也是在赛后。 

 

四, 2011年罗杰斯杯赛程时间表(费德勒、德约科维奇),今年比赛基本情况:

 

另外,除了上述的S*和L*之外,我们还经常看到Pro、MP等,到底是什么意思呢?

名字: 罗杰斯杯 (加拿大大师赛)

此文章也许对您购买如下类别的商品有所帮助:

 

类别: ATP世界巡回赛1000赛事

 

比如我们看到海德Head Head MicroGel Radical Pro 网球拍(穆雷用)和YOUTEK L5 MP哪个更好呢?

举办地: 加拿大,多伦多

 

 

日期: 08.08.2011-14.08.2011

 

Pro是专业系列,MP是中大拍面的意思,除了这些还有Team,其实就是比专业系列低一级别的球拍,更适合业余者。

抽签结果: 单打-56 双打-24

wilson维尔胜 T5998 ExCLsive blue 网球拍: 

 

比赛场地: 室外 硬地球场

 

对上述两个球拍来说,重量:后者的净重和挥重比前者大很多,打起来更省力。这一点把使用者自发力和控球能力的水平就拉开了档次;越是初级者越需要借助

比赛奖金: 美元 2,430,000

wilson维尔胜BLX Pro Cobra (T7066)网球拍 傲视全场的黄色狂战斧:

 

总体财政投入: 美元 3,000,000

 

线床:后者通过稀疏的线床设计,弥补出球效果与MicroGel之间的差异。但控球能力对击球者的要求相对就更高了;

 

wilson维尔胜 T7095 Hyperion 7.0 网球拍:

 

五, 2011年罗杰斯杯赛程时间表(费德勒、德约科维奇),参赛球员名单:

 

所以,简单的说。如果你对自己的发力技术、体质和控球能力有更多自信,请选择后者。如果是想在球场上追求更加激烈的表现,请使用前者。

 

 

 

 

Prince王子 8P333-087 light speed 网球鞋,提升你速度的金色闪电: 

经常有人问,什么球拍好啊?

图片 2

 

其实专业运动员的拍子没有好坏,只有适合不适合自己的打球方式.你想象下让费德勒用100的BOBALAT的PD拍子,他的单反还会有现在这个速度和威力吗?你当纳达儿用85的拍子,他的上旋能拉到现在这么快吗?所以拍子适合自己才是最重要的~

 

Head海德 Liquidmetal 4 Pro网球拍(镏金S4,230527)属于新手的完美手感: 

 

 

 

花絮:

 

 

另外,曾经有个美眉很认真的问优个网小编,请问你们有没有HEAD Ti.S7网球拍的? 我在网上查了查,只找到HEAD Ti.S6的啊。

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